Kedykoľvek, keď si myslíme, (alebo cítime), že sme stratili sami seba a chceme sa vrátiť do tohto stavu “zjednotenosti”, cestu tam vždy nájdeme v meditácii, pokoji, odlúčenosti. Cestu, ktorá je taká jednoduchá, že si sotva trúfame nazvať ju cestou. A predsa po nej môže každý kedykoľvek ísť a dosiahnuť cieľ - a čas sa zastaví. . . .
. . . Uvedomili sme si, že všetka energia, ktorú potrebujeme k dokonalému vyjadreniu svojho života, je nám práve tu a práve teraz voľne k dispozícii, ako napríklad zdravie, voľnosť, sila, vedomie, uvoľnenosť, láska, šťastie.
Byť zajedno sám so sebou znamená zlúčiť šťastnú minulosť so šťastnou budúcnosťou, zlúčiť súzvuk “Ja” s “Egom”.
“Ego” je zlý pán, keď mu prenecháme opraty, ale vynikajúci sluha v službách nášho “Ja”!
O praktickej a každodennej meditácii
Vyvolajte si obrazy, kedy máte pocit, že ste v úplnej zhode sám so sebou?
Ponorte sa do nich a rozplyňte sa v nich tak, že sa s nimi celkom spojíte.
Zhlboka vdychujte do svojho srdca, s láskou preciťujte tieto obrazy.
Ponorte sa do nich a rozplyňte sa v nich tak, že sa s nimi celkom spojíte.
Zhlboka vdychujte do svojho srdca, s láskou preciťujte tieto obrazy.
Zachovajte si tieto obrazy, aby ste po nich mohli kedykoľvek siahnuť.
Keď máte pocit, že už prestávate “byť sebou samým”, potom sa na moment zastavte, nadýchnite sa do srdca a vyvolajte si niektorý obraz.
Keď máte pocit, že už prestávate “byť sebou samým”, potom sa na moment zastavte, nadýchnite sa do srdca a vyvolajte si niektorý obraz.
Tak nájdete kedykoľvek niekoľkými nádychmi opäť cestu k sebe, odstránite falošné tóny a vrátite sa k zhode so sebou.
To je praktická a každodenná meditácia.
To je praktická a každodenná meditácia.
P.S. Zaujal, resp. upútal, Vás niečím tento článok?
Budeme radi, ak svoj názor naň vyjadríte v diskusnom fóre.
Článok je prevzatý z knihy “Šanca na nový začiatok" od Kurta Tepperweina
| < Prechádzajúca | Ďalšia > |
|---|
