Život si sťažujeme napríklad tým, že:
- vykonávame povolanie, ktoré nám nespôsobuje nijakú radosť,
- iba zotrvávame . . .
. . . v partnerstve, ktoré už neobohacuje náš život, už nepodporuje náš osobný rast, ale sa zjavne prežilo.
Bývame v prostredí, ktoré nás zaťažuje hlukom, zlým vzduchom, tesným priestorom a inými nepríjemnosťami.
Toto všetko a mnoho iného sú zdanlivo pevné, “závažné” skutočnosti, ktoré musíme jednoducho akceptovať. Pritom však zabúdame, že aj tieto “skutočnosti” sú dôsledkom čohosi. Sú to rozhodnutia, ktoré sa zdanlivo stali nemennými. Vy ste sa však kedysi sami rozhodli pre toto povolanie, pre tohto partnera, pre tento domov. Vtedy ste toto rozhodnutie pravdepodobne schvaľovali.
Keď vám už nevyhovuje, môžete urobiť nové rozhodnutie, vytvoriť nové skutočnosti. Možno ste sa vnútorne už dávno rozhodli, iba vám chýba odvaha, čas, peniaze (alebo čokoľvek iné), aby ste toto rozhodnutie premenili v čin.
Tieto vonkajšie okolnosti, ktoré nám sťažujú život, rokmi narástli a potrebujú spravidla veľa energie a času, aby sa zmenili. Sú výsledkom rozhodnutí, ktoré sme kedysi urobili.
Nechajte však teraz tieto vonkajšie ťaživé okolnosti v živote zatiaľ bokom, pretože ich nemôžeme zmeniť bez zmeny vnútorného postoja.
Uľahčíme si to, keď sa však zamyslíme nad svojimi rozhodnutiami, dostávame sa na veliteľský mostík. Tu je možné dať páku do pohybu a potom je už len otázkou času, kedy sa vonkajšie okolnosti zodpovedajúco a oveľa ľahšie zmenia.
Už Albert Einstein spoznal, že problémy nemožno riešiť na tom stupni, kde sa prejavujú, ale na inom- hlbšom stupni.
Problémy sa prejavujú vonku, vyriešiť ich však treba v našom vnútri. Kto sa pokúša robiť to inak, iba si to zbytočne sťažuje.
Sú to predovšetkým duševné postoje, ktoré spôsobujú ťaživé okolnosti.
Takýto duševný postoj je: “V živote nedostaneme nič zadarmo!”
Môžeme si však hneď zvoliť iný postoj, napríklad “Celý život je dar!”
Príklad:
Máte pocit, že vás partner podrazil. Sťažujúci postoj môže mať za následok takéto myšlienky: “Takí sú muži / ženy! Predsa som vedel / la, že sa mu /jej nedá veriť! Prečo sa to musí stať vždy mne?!” Problém nie je vyriešený, hneváte sa kvôli nespoľahlivému partnerovi, navyše sám seba odsudzujete za to, že sa cítite akoby zneužitý a ako obeť.
Situáciu, keď vás niekto “podrazil”, však možno vidieť aj ako dar:
“Ďakujem, že som sa niečo mohol / mohla naučiť!" Už nebudem nikdy viac na nikom závislý / a svoje problémy si vyriešim sám / sama.
Vyriešite problém samostatne a určite sa pri tom budete cítiť dobre.
Dokážete tieto rozdielne dôsledky, takých rozdielnych postojov, rozpoznať vo svojej ťažkej situácii?
Svoje duševné postoje teda môžeme okamžite zmeniť a tie zas zmenia všetko. Tu sa môžeme ihneď zbaviť príťaže, tu si môžeme veľmi rýchlo všetko uľahčiť.
To je napokon cesta, ako dlhodobo zlepšiť aj svoje vonkajšie životné podmienky a utvárať ich po novom.
Pretože tým, že si to uľahčíme vo svojom vnútornom živote, vo svojich myšlienkach a pocitoch, postupne docielime uľahčenie aj vo vonkajších životných podmienkach.
P.S. Zaujal, resp. upútal, Vás niečím tento článok?
Budeme radi, ak svoj názor naň vyjadríte v diskusnom fóre.
Článok je prevzatý z knihy “Šanca na nový začiatok" od Kurta Tepperweina
| < Prechádzajúca | Ďalšia > |
|---|
