Transformáciu od vedomia založeného na egu k vedomiu založenému na srdci sme rozdelili do štyroch krokov (viď: 4,1 - Štyri fázy transformácie vedomia). Pripomeňme si ich, lebo nasledujúci článok podrobne rozoberá druhý krok:

     * 1. Byť nespokojný s tým, čo ponúka vedomie založené na egu, túžba po "niečom inom": začiatok konca.
     * 2. Byť si vedomý svojich vzťahov k vedomiu založenému na egu, rozpoznanie a uvoľnenie emócií a myšlienok, ktoré s ním prichádzajú: stred konca.
     * 3. Nechať staré energie založené na egu v sebe umrieť, odhodiť kuklu, stať sa svojim novým ja: koniec konca.
     * 4. Prebudenie vedomia založeného na srdci vo vás, motivovaného láskou a slobodou, pomáhať druhým uskutočniť ich prechod.

     Keď sa prestanete stotožňovať s egom, dostanete sa najprv do stavu zmätku ohľadom toho, kto ste. Tento zmätok môže byť hlboký a veľmi filozofickej povahy. Začnete sa pýtať otázky o zmysle života, o dobre a zle, o tom čo skutočne cítite a myslíte v protiklade s tým, čo si iní mysleli, že máte cítiť a myslieť. Tieto otázky sú náhle pre vás veľmi skutočné a majú priamy vplyv na životné voľby, ktoré robíte. Pozeráte sa na seba myslíte si:
     * Som toto ja?
     * Je toto čo ja chcem?
     Je ťažké teraz robiť voľby, keďže nič už nie je samozrejmé.

     V skutočnosti teraz podnikáte krok vzad, krok do hlbiny, krok dovnútra. Začínate si uvedomovať vaše hlbšie časti, časti, ktoré sú menej podmienené vašou výchovou a spoločnosťou. Získavate letmé pohľady o tom, kto naozaj ste: o vašej jedinečnosti, vašej individualite. Spomeniete si, že existuje vo vás časť, ktorá nie je závislá na ničom z vášho okolia, vašich rodičoch, vašej práci, vašich vzťahoch, dokonca ani na vašom tele. Toto sa deje, keď – nejasne – vnímate svoju božskosť, časť vás, ktorá je úplne neviazaná a večná.

     V skutočnosti, vy všetci ste mutlidimenzionálne bytosti, môžete sa prejaviť a prejavujete sa v niekoľkých rôznych realitách v rovnakom čase. Nie ste viazaní na lineárny časový rámec. Vaša súčasná osobnosť je len jeden aspekt multidimezionálnej bytosti, ktorou ste. Akonáhle si uvedomíte, že vaše súčasné vyjadrenie ako fyzickej ľudskej bytosti je jednoducho jeden váš aspekt, dostávate sa zaň ďalej a môžete sa dotknúť väčšieho JA, ktorým ste.

     Ale skôr ako sa tam dostanete, musíte vyliečiť zranené časti vo vašom vnútri.
     Žitie podľa vlády a požiadaviek ega vytvorilo vo vás psychologické rany. Opustenie vedomia založeného na egu spočiatku vytvára zmätok, pochybnosti a dezorientáciu. Po tomto prvom kroku vstupujete do novej fázy: je to fáza
     * pozorovania,
     * pochopenia a
     * liečenia vašich vnútorných rán.
     Budeme teraz hovoriť o tejto fáze.

     Pod vládou ega boli vaše činy a myšlienky po dlhý čas založené na strachu. V istom zmysle ste nemilosrdne sledovali vašu túžbu po moci, uznaní a ovládaní. Tým ste popierali svoju vlastnú prirodzenosť. Vaše správanie bolo založené na vonkajších normách namiesto na vašich vlastných skutočných potrebách. Tiež ste neboli schopní niekoho iného skutočne milovať, keďže láska je úplným protikladom potreby ovládať, či byť nadradený. Celý tento stav vedomia vytvoril útok na celistvosť vašej duše. Duša trpela pod vládou ega.

     Keď sa vymotáte zo zovretia a držania ega, stane sa táto vnútorná bolesť pre vás viac viditeľnou. Je vám odhalená, nahá a surová, zbavená masiek. Avšak, vy ešte neviete ako sa s touto bolesťou vysporiadať, keďže ste stále v stave zmätku a dezorientácie. Veľmi často prechádzate cez fázu súdenia vašich vnútorných rán, pretože sa zdá, že vás vedú k negatívnym vzorcom správania: závislosti, depresiám, neovládateľným zmenám nálad, problémom v komunikácii, ťažkostiam v intímnych vzťahoch.

     Toto seba-odsudzovanie spôsobuje ešte viac bolesti vo vašej duši, ktorá sa práve začala otáčať smerom k Svetlu. Duša opúšťa potrebu moci a ovládania, stáva sa citlivejšou, a potom sa lapí v súdení seba samej.

     Mnoho ľudí blúdi v tejto krajine nikoho medzi egom a srdcom. Hľadajú viac milujúcu skutočnosť, ale stále sú v dosahu biča ega.

     Najdôležitejším krokom v druhej fáze prechodu od ega k srdcu je, aby ste boli ochotní pochopiť vašu vnútornú bolesť:
     * prijať ju,
     * pochopiť jej pôvod a
     * umožniť jej byť.

     Ak dokážete vnímať jadro strachu, ktoré je neodmysliteľne vo všetkých prejavoch vedomia založeného na egu, vstúpili ste do reality vedomia založeného na srdci. Akokoľvek hanebné je niekoho správanie, keď za ním rozpoznáte bolesť, osamotenie a potrebu sebaobrany, dostanete sa do kontaktu s dušou prejavujúcou negatívne správanie. Akonáhle vnímate ustráchanú dušu, ste schopní odpustiť. Toto platí v prvom rade a predovšetkým pre vás samotných.

     Zoberte niečo z vás, čo skutočne nenávidíte, niečo čo vás naozaj otravuje, o čom si myslíte, že ste sa toho mali už dávno zbaviť. Môže to byť neistota, alebo lenivosť, alebo netrpezlivosť, alebo nejaká závislosť: "čokoľvek o čom máte pocit že by tam nemalo byť".
     Teraz sa snažte pochopiť skutočný motív za touto vlastnosťou alebo sklonom.
     Čo vás núti cítiť alebo robiť túto vec znova a znova?
     Dokážete vnímať prvok strachu vo vašej motivácii?

    Všimnite si, že akonáhle si uvedomíte, že je tam strach, zmäknete vo vnútri, cítiac niečo ako: „Och, Bože, nevedel som že sa tak bojíš! Pomôžem ti.“ Teraz je vo vašom postoji zhovievavosť. Je tu láska a odpustenie.

     Pokiaľ hodnotíte správanie založené na strachu ako je agresivita, závislosť, podriadenosť, márnivosť, atď. ako „zlé“ , „hriešne“ alebo „hlúpe“, dovtedy súdite. Ale samotné súdenie je činnosť založená na strachu. Všimli ste si, že keď súdite rastie vo vás trpkosť? Niečo sa sťahuje, pery sa tisnú jedna k druhej, oči chladnú.
     * Prečo musíme veci súdiť?
     * Aký strach sa skrýva za pozadím našej potreby súdiť?
     Je to strach z toho, že by sme museli čeliť našej vlastnej vnútornej temnote. Je to, vo svojej podstate, strach zo žitia.

     Pri opúšťaní vedomia založeného na strachu budete chcieť vyvinúť úplne nový spôsob nahliadania na veci. Tento spôsob pohľadu môže byť najlepšie popísaný ako neutrálny, to znamená, že len jednoducho berie na vedomie to, čo je, nemá záujem na tom, aké by veci „mali byť“. Príčiny a následky správania založeného na egu sú pozorované, jadro zo strachu je rozpoznané, a tak sa ego stane pre vás skutočne priehľadným. Čokoľvek je pre vás priehľadné môžete opustiť ak chcete.

     Každá ľudská bytosť pozná strach. Každý jeden z vás pozná Temnotu a osamelosť bytia polapeného v strachu. Ak sa strach otvorene ukáže na tvári dieťaťa, väčšina ľudí okamžite reaguje natiahnutím rúk. Ale ak sa strach ukáže nepriamo, cez masky násilia a brutality, zdá sa že je neodpustiteľný. Čím je správanie ničivejšie a krutejšie, tým ťažšie je vnímať strach a zúfalstvo za ním.
     A predsa ste toho schopní.

     Z hlbín vlastných skúseností strachu a zúfalstva sa môžete dotknúť hlbokého strachu duší vrahov, násilníkov a zločincov.
     Je pre vás možné, aby ste pochopili ich činy. A ak to urobíte na základe vašej vlastnej intímnej skúsenosti s Temnotou, môžete to opustiť. Môžete to nechať byť bez potreby súdiť čokoľvek z toho. Ak naozaj chápete strach ako existujúcu silu, s ktorou ste sa dôkladne zoznámili prostredníctvom vašich živých skúseností, môžete opustiť súdenie. Strach nie je dobrý ani zlý. Strach JE a má zohrávať určitú úlohu.

     Spôsobmi, ktoré je veľmi ťažké vysvetliť pomocou ľudských konceptov, je strach požehnaním rovnako ako mučením.

     V každom prípade, voľba vpustiť strach do vašej reality nebola urobená pre vás niekým iným. Vy ste boli Bohovia, ktorí, takpovediac, dovolili strachu aby hral základnú úlohu vo vašej realite. Neurobili ste to preto, aby ste sa mučili, ale preto, aby ste tvorili, tvorili realitu, ktorá má v sebe viac hmoty, viac „plnosti“ ako svet založený iba na Láske.
     Uvedomujem si, že toto môže znieť neuveriteľne, ale snáď dokážete intuitívne pochopiť čo sa tu snažím povedať.

     Strach je hodnotná časť stvorenia. Tam kde je strach, nie je Láska. Tam kde nie je Láska, môže byť Láska nájdená novými nepredvídateľnými spôsobmi. Môže byť preskúmaný celý rozsah emócií, dokonca aj tých, ktoré sú vytvorené neprítomnosťou Lásky. Neprítomnosť Lásky môže byť pociťovaná rôznymi spôsobmi. Prítomnosť Lásky môže byť pociťovaná len  na pozadí strachu. V opačnom prípade by bola všeprestupujúca a nemohli by ste si ju ako takú všimnúť.

     Takže vytvorením strachu, tým že ste sa katapultovali mimo oceán Lásky, ste si sebe umožnili zažiť Lásku po prvýkrát.

     Chápete to?
     Vy ste nevytvorili Lásku, ale vytvorili ste zážitok Lásky. Potrebovali ste protiklad, niečo iné ako Láska, a aby ste to mohli urobiť použili ste strach ako nástroj.

     My na druhej strane opony môžeme jasne vidieť duchovnú úlohu, ktorú strach zohráva vo vašej realite. Preto sme vás prosili znova a znova, aby ste nesúdili. Prosím nesúďte "strach a Temnotu ktorú prináša", ani v sebe ani v žiadnej inej bytosti. Všetci ste vytvorení z Lásky a k Láske sa vrátite.

     Keď vstúpite do druhej fázy procesu premeny od ega k srdcu, ste konfrontovaní s vnútornou bolesťou, vašim strachom a ste vyzvaní aby ste sa naň pozreli s pochopením a prijatím.

     Potom ako si uvedomíte svoju vnútornú bolesť a strach, môžete najprv prejsť cez obdobie seba-odsudzovania, v ktorom môžete prejavovať deštruktívne správanie. Môže sa zdať že idete dozadu namiesto dopredu. V tomto bode sa nachádzate v nebezpečnej oblasti, v krajine nikoho medzi egom a srdcom. Viete, že sa chcete zbaviť starého, ale nemôžete zatiaľ naozaj prijať to nové, takže uviaznete v seba-pochybovaní a seba-posudzovaní. Zlomový bod nastane, keď sa prestanete súdiť – aspoň na chvíľu.

     Vstúpiť do reality vedomia založeného na srdci môžete, len keď ste pripravení pozrieť sa na seba so záujmom a otvorenosťou. Predtým len sami seba porovnávate s umelým štandardom alebo ideálom, na ktorý ste po väčšinu času krátki. Bijete sa za to, a potom sa znova skúšate dotlačiť do modelu, ktorý ste si pre seba vytvorili vo vašej hlave.

     Tento druh perfekcionizmu, to vám hovorím, je vražedná zbraň. Je to úplný opak Lásky.

     Láska neporovnáva, a čo je ešte dôležitejšie, nikdy vás nechce do ničoho nútiť alebo vás akokoľvek meniť. Láska nehľadí na to čo by malo byť. Celá kategória „malo by“ sa vo vedomí srdca nenachádza. Z pohľadu srdca sú morálne kategórie: jednoducho spôsoby výkladu alebo „rozdeľovania“ reality. Sú to idey vo vašej hlave.
     A preto ako viete, sa môžu podstatne líšiť od hlavy k hlave. Samotná potreba ustanoviť pravidlá a definovať dobro je predchodcom ľudského konfliktu a vojny. Nie sú to ani tak tieto idey, ako v ich pozadí ležiaca potreba ovládania a ustálenia, ktorá spôsobuje agresiu a konflikt.

     Politické, osobné alebo duchovné ideály, štandardy zdravia, krásy a normálnosti vám všetky poskytujú štandardy toho, aké by veci mali byť, ako sa máte správať. Všetky sa snažia ustáliť a určiť čo je Dobré.
     Ale Láska sa nezaujíma o definovanie Dobra. Ona sa nezaujíma o idey, ale o realitu.

     Láska sa obracia k tomu čo je skutočné.
     Srdce sa zaujíma o všetko čo je v každom vašom skutočnom prejave, v deštruktívnych aj konštruktívnych. Ona jednoducho berie na vedomie, ona tam jednoducho je, obklopujúca vás svojou prítomnosťou, ak jej to dovolíte.
     Ak sa otvoríte do reality Lásky, do reality srdca, opustíte súdenie. V tejto chvíli prijmete kto ste. Uvedomíte si, že ste tým kým ste z mnohých dôvodov, ktoré teraz idete bádať a skúmať.

     Keď nastane tento okamih, je to pre dušu veľké požehnanie. Teraz ste schopní sami seba vyliečiť.
     Z času načas spadnete späť do seba-odsudzovania, ale teraz už máte vedomú spomienku na to, aký pocit je Láska. A akonáhle ho máte, vrátite sa, aby ste ho našli znova, pretože ste znova ochutnali sladkú vôňu Domova.

     V druhej fáze prechodu od ega k srdcu sa dostanete do bližšieho kontaktu so sebou. Bližšie sa pozeráte na to, čo si prinášate z minulosti.
     Znova prežívate bolestivé spomienky, spomienky z tohto života, možno spomienky z minulých životov, aby ste ich pochopili. Psychologická batožina, ktorú si so sebou nesiete po všetky svoje životy až do súčasnosti, vytvára vašu súčasnú identitu. Môžete sa na túto batožinu pozerať ako na kufor plný oblečenia. Hrali ste mnoho úloh vo svojej minulosti, prevzali mnoho identít, presne ako kusov odevu. Tak silno ste verili niektorým úlohám, že ste začali na ne pozerať ako na časti svojej identity. „Toto som ja“, myslíte si o takých úlohách alebo „šatoch“.

     Avšak ak naozaj preskúmate čo majú tieto úlohy s vami spoločné, zistíte, že vy nie ste nimi. Nie ste psychologickými úlohami alebo identitami, ako predpokladáte. Nie ste vašim oblečením. Vy ste užívali tieto úlohy, kvôli dušou pociťovanej túžbe po skúsenostiach.

     Duša pociťuje rozkoš vo všetkých skúsenostiach, pretože tie sú časťou výukového procesu, ktorému sa duša oddala. Z tohto hľadiska sú všetky skúsenosti užitočné a cenné.

     Keď sa podrobnejšie pozriete na vaše vlastné úlohy a identity, čoskoro si všimnete, že vo vašej minulosti boli bolestivé, dokonca aj traumatické skúsenosti, ktoré sa vás stále snažia „držať“. Zdá sa, že nie ste schopní ich opustiť. Stali sa akoby vašou „druhou kožou“, a nie iba odevom.
     To sú ťažké prvky vo vašej minulosti, kusy, ktoré vás teraz zadržujú od "pravého žitia a užívania života".
     Natoľko ste sa stotožnili s týmito časťami, že si myslíte, že ste nimi. Kvôli tomuto máte pocit, že ste obeť a vyvodzujete z toho negatívne závery o živote. Ale tieto závery nemajú nič spoločné so životom ako takým, týkajú sa len traumatizovaných častí vo vedomí vašej duše.

     Sú to tieto časti, ktoré teraz potrebujú liečenie.
     Vykonáte ho tak, že vstúpite znova do minulosti, ale z vedomím, ktoré je viac milujúce a múdrejšie ako kedykoľvek predtým. V druhej fáze transformačného procesu od ega k srdcu, liečite príbehy z minulosti tak, že ich obklopíte svojim súčasným vedomím. Ich znova-prežívaním v súčasnosti, zameraní do stredu srdca, necháte odísť traumatické časti vašej minulosti.

     Trauma vzniká, keď zažijete veľkú stratu alebo bolesť alebo zlo a nedokážete pochopiť prečo sa to stalo. Všetci ste prežili traumu v mnohých vašich životoch. V skutočnosti, vedomie duše je vo fáze ega traumatizované od samého počiatku: je tam strata Jednoty alebo Domova, ktorú si pamätá a nechápe.

     Keď sa vrátite do pôvodnej traumatickej udalosti prostredníctvom predstavivosti a obklopíte ju vedomím srdca, meníte svoju pôvodnú reakciu na túto udalosť. Meníte ju zo strachu a nedôvery na jednoduché uvedomenie si toho čo sa stalo. V regresii jednoducho beriete na vedomie čo sa stalo a tento samotný dej vytvorí priestor pre pochopenie toho, čo sa naozaj stalo v tejto udalosti. Keď je tento priestor vytvorený, stávate sa znova pánom svojej reality. Ste teraz schopní dospieť k prijatiu celého príbehu, keďže chápete zo srdca, že všetko čo sa deje má význam a účel. Môžete cítiť zo srdca, že vo všetkom čo sa objaví jestvuje prvok slobodnej voľby, a preto rastiete smerom k prijatiu vlastnej zodpovednosti za túto udalosť. Keď prijmete vašu vlastnú zodpovednosť, môžete slobodne ísť ďalej.

     Len v prípade, že získate k svojim vlastným minulým identitám taký vzťah, ako majú herci k svojim roliam, budete môcť slobodne ísť kdekoľvek budete chcieť. Potom budete môcť vstúpiť do vedomia založeného na srdci. Už sa viac nedržíte žiadneho aspektu toho čím ste boli v minulosti: "obeťou alebo agresorom, mužom alebo ženou, čierny alebo biely, bohatý alebo chudobný, atď".
     Keď dokážete byť hraví v aspektoch duality a jednoducho ich používať, kedykoľvek vám to prinesie radosť a tvorivosť, uchopili ste zmysel života na Zemi. Budete zažívať veľkú radosť a istý druh Návratu Domov. Dôvodom toho je, že sa dostávate do dotyku s vedomím ležiacim v pozadí vašich rozličných úloh a identít. Dotýkate sa znova vášho vlastného božského vedomia, uvedomenia si, že všetko je jedno: v stručnosti, reality Lásky.

     Uzavrieme túto kapitolu tým, že vám odovzdáme dve meditácie, ktoré vám pomôžu dostať sa do dotyku s prúdom Jednoty, tým prúdom božského vedomia, ktoré je v pozadí všetkých vašich skúseností.

     Meditácia 1:
     Ktoré psychologické vlastnosti, ktoré najviac považujete za svoju súčasť, vám spôsobujú najviac ťažkostí vo vašom živote? Menujte dve také vlastnosti a zamerajte sa na protiklady týchto vlastností.
     Teda ak ste si vybrali „netrpezlivosť“ a „neistotu“, zameriate sa na ich protiklady: „trpezlivosť“ a „sebadôveru“. Preciťujte chvíľu energiu týchto vlastností.
     Choďte dovnútra a hľadajte tieto energie vo vašom vnútri. Menujte tri príklady z vášho vlastného života v ktorých ste prejavili tieto vlastnosti.
     Teraz, keď sa dotýkate týchto pozitívnych vlastností, nechajte ich energiu prúdiť cez seba a preciťujte ako vás dostávajú do rovnováhy.

     Obe meditácie sú určené na to, aby vás oboznámili z vedomím na pozadí, večne prítomným „ja-stvom“ vo všetkých vašich skúsenostiach. Toto večne prítomné plavidlo vedomia, nositeľ vašich skúseností, je vaše BOŽSKÉ JA. Je to váš vstup do reality za dualitou: "do reality srdca".

Diskusia k článku:  http://www.jewel.sk/forum/index.php?topic=2418.0
Zdroj článku:  Encyclopedia Esoterica / Pamela Kribbe - Správy od Jeshua