Korigujete v duchu predchádzajúce chybné správaniie

     Pokiaľ v kritickej situácii spozorujete , že reagujete alebo konáte nesprávne, mali by ste prirodzene ihneď vyvodiť dôsledky a korigovať svoj spôsob konania. Ale aj keď zistíte až neskôr, že ste v minulej situácii konali nesprávne, mali by ste chybné konanie dotatočne v duchu poopraviť.
     Na tento účel slúži mentálna zmena prežitku.

     Podvedomie ukladá všetko, čo je do neho vložené. Nerobí žiadny rozdiel medzi dojmami na základe reálnych skúsenností a obyčajnou predstavou. Preto sú techniky imaginácie na formovanie a preprogramovanie podvedomia mimoriadne významné.
     Pokiaľ sa teda v určitej situácii niečo nepodarilo, mali by ste si premyslieť, ako ste mali konať v ideálnom prípade, a potom sa úplne sústrediť na túto ideálnu situáciu. Predstavujte si ideálnu situáciu čo najobraznejšie a čo najplastickejšie. Týmto spôsobom ukladáte do svojho podvedomia „program“ ideálneho vzoru reakcie, prípadne správania sa. Programovanie ideálneho stavu by sa malo robiť so silnou citovou účasťou na ňom. Zhoda myslenia a cítenia je dôležitá. Odporujúce si pocity môžu zmariť všetko, čo chcete svojmu podvedomiu vštepiť.

     Ak budete takto dodatočne korigovať minulé chybné správanie, bude podvedomiu, ktoré riadi vaše správanie takpovediac na spôsob autonómnych reakcií, časom nahradzovať každú nežiadúcu reakciu žiadúcou.

     Do budúcna bude naprogramované iba na situácie, ktoré vo vašej skúsenosti alebo vo vašej predstave prebehli ideálne. Aby ste na svoje podvedomie naozaj zapôsobili, mali by ste si neustále živo predstavovať radostný pocit a spokojnosť, ktorú pociťujeme vždy, keď sme konali správne.
      Zvyknite si preto robiť krátke pohľady za minulým dňom, v ktorom si všetky udalosti dňa ešte raz preskúmate a prípadne prežijete inak. Tak sa budete stále viac rozvíjať v smere svojej ideálnej predstavy.

Článok je prevzatý z knihy: "Mentálny tréning" od "Kurta Tepperweina"

P.S. Svoj názor k článku môžete vyjadriť aj v diskusnom fóre našej školy