Prekonávanie nástrah, ktoré som opísal vyššie, vždy v sebe zahŕňa druh uvoľnenia/opustenia (z angl. „let go“ - „nechať veci ísť svojou cestou“, pozn. prekl.) Je to o opustení "prílišného myslenia", opustení "prílišného emocionálneho stotožňovania sa" a opustenia "nadmerného používania vôle". Ak to všetko opustíte a odovzdáte sa najmúdrejšej a najsúcitnejšej časti seba, nájdete hlbokú radosť a naplnenie vo svojej „práci“ učiteľa a liečiteľa.

     Ako Pracovníci Svetla, ktorými ste, budete zažívať hlboký pocit sebarealizácie a Slobody. V bytí učiteľom a liečiteľom, akýmkoľvek spôsobom to vyjadríte, sa cítite spojení s celkom, s Jednotou, ktorá leží na pozadí Všetkého Čo Je. Cítenie sa súčasťou tejto „látky Duše“ a hraním vašej prirodzenej úlohy v nej, vám dá pocit, že skutočne napĺňate svoje poslanie.

      Meditácia:
     Toto je cvičenie, ktoré vám môže pomôcť dotknúť sa záležitostí zmienených v channelingu viac priamym a emocionálnym spôsobom.

     Sadnite alebo ľahnite si do pohodlnej polohy. Zamerajte svoju pozornosť na svaly ramien a krku a uvoľnite v nich každé pnutie alebo napätie. Urobte to isté so svalmi vášho brucha, vašich paží a vašich nôh. Potom cestujte svojim vedomím k vašim chodidlám a cíťte spojenie so Zemou. Cíťte ako vás Zem nesie a poskytuje vám Bezpečie, ktoré potrebujete. Párkrát sa zľahka nadýchnite z brucha.

     Teraz nechajte vašu predstavivosť, aby vás vzala späť do okamihu v čase, keď ste sa cítili veľmi sklesnutí a nešťastní. Vezmite akúkoľvek situáciu, ktorá sa zjaví prvá. Choďte do nej. Myslite znova na ten čas v minulosti, ako ste sa cítili vo vnútri.

     Potom choďte k „energii riešenia“. Opýtajte sa seba:
     * Ako som sa z tohto dostal?
     * Čo mi pomohlo najviac zo všetkého?
     Energia, ktorá vám pomohla najviac mohla prísť z vás samotných alebo z niekoho iného, na tom nezáleží. Len vezmite do úvahy druh energie, ktorá vás pozdvihla z najnižšieho bodu.

     Teraz opustite minulosť a myslite na niekoho v prítomnosti, kto vám je drahý a o koho máte nejaké obavy. Môže to byť váš partner alebo dieťa alebo priateľ. Nechajte tú osobu zjaviť sa vo vašej predstavivosti a prijmite skutočne jej prítomnosť. Potom sa opýtajte:
     * Ako ti môžem pomôcť?
     * Čo by bola najhodnotnejšia vec, ktorú pre teba môžem urobiť?
     Načúvajte svojim srdcom.
     * Čo vám druhá osoba ukazuje alebo hovorí?
     Cíťte tú odpoveď. Len jej dovoľte, aby k vám prišla.

     Opustite predstavu a zamerajte svoju pozornosť znova na vaše chodidlá, na váš dych, a vráťte sa do prítomnosti.

     Účelom tohto cvičenia je uvedomiť si čo je naozaj užitočné v situácii emocionálnej krízy alebo bolesti.
     Môže to však byť dosť odlišné od toho, čo si myslíte VY, že je užitočné.

Diskusia k článku:  http://www.jewel.sk/forum/index.php?topic=2440.0
Zdroj článku:  Encyclopedia Esoterica / Pamela Kribbe - Správy od Jeshua